Safra de Junho
Atualizado: 4 de jun. de 2020
Já estamos no sexto mês do ano e, como sempre, nossa equipe reuniu os alimentos da safra pra você!
Dá uma olhadinha na safra desse mês:

E quais os benefícios de consumir os alimentos da safra?
1. Maior densidade nutricional, isso porque seus nutrientes encontram-se em quantidades maiores e adequadas, pelas condições de plantio (clima e solo) o alimento se desenvolve melhor;
2. Possibilidade de não conter adição de aditivos químicos, que são prejudiciais para saúde;
3. Em sua maioria, os alimentos da safra vigente são mais baratos devido a uma produção grande e eficiente;
4. Além de tudo isso, consumir os alimentos da safra vigente é um ato de sustentabilidade, pois respeita o tempo da natureza e economiza energia e recursos extras de forma intensiva ou no transporte por diferentes distâncias.
Referências:
https://www.vigilantesdopeso.com.br/br/artigos/safra-junho
http://www.puerinutri.com.br/safra-do-mes-de-junho-frutas-verduras-e-legumes/
https://www.vigilantesdopeso.com.br/br/artigos/safra-de-junho
https://criancabemnutrida.com/2018/09/05/por-que-devemos-olhar-a-safra-dos-alimentos-todo-mes/
https://www.saudevitalidade.com/por-que-comer-alimentos-na-safra/