Safra de Junho

Atualizado: Jun 4

Já estamos no sexto mês do ano e, como sempre, nossa equipe reuniu os alimentos da safra pra você!


Dá uma olhadinha na safra desse mês:


E quais os benefícios de consumir os alimentos da safra?

1. Maior densidade nutricional, isso porque seus nutrientes encontram-se em quantidades maiores e adequadas, pelas condições de plantio (clima e solo) o alimento se desenvolve melhor;

2. Possibilidade de não conter adição de aditivos químicos, que são prejudiciais para saúde;

3. Em sua maioria, os alimentos da safra vigente são mais baratos devido a uma produção grande e eficiente;

4. Além de tudo isso, consumir os alimentos da safra vigente é um ato de sustentabilidade, pois respeita o tempo da natureza e economiza energia e recursos extras de forma intensiva ou no transporte por diferentes distâncias.


Referências:

https://www.vigilantesdopeso.com.br/br/artigos/safra-junho

http://www.puerinutri.com.br/safra-do-mes-de-junho-frutas-verduras-e-legumes/

https://www.vigilantesdopeso.com.br/br/artigos/safra-de-junho

https://criancabemnutrida.com/2018/09/05/por-que-devemos-olhar-a-safra-dos-alimentos-todo-mes/

https://www.saudevitalidade.com/por-que-comer-alimentos-na-safra/



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